其实 MSDN 写的很详细，这里复读一遍
WSL 2 的系统要求为 Windows 10 1903 及以后，如下
- For x64 systems: Version 1903 or higher, with Build 18362 or higher.
- For ARM64 systems: Version 2004 or higher, with Build 19041 or higher.
未尝试由 WSL 1 无缝升级 2，因为我的 Debain WSL 装的东西不多，以下步骤为删除后进行
环境
- Windows 10 20H2
参考
步骤
简易方法需要升级 Windows 到 Insider 版本，这里不使用这种方法
启用 WSL
以管理员身份打开 PowerShell，运行
dism.exe /online /enable-feature /featurename:Microsoft-Windows-Subsystem-Linux /all /norestart
启用虚拟机功能
以管理员身份打开 PowerShell，运行
dism.exe /online /enable-feature /featurename:VirtualMachinePlatform /all /norestart
重启电脑
下载并安装 Linux 内核更新
X64 下载链接：WSL2 Linux kernel update package for x64 machines
ARM64 下载链接：WSL2 Linux kernel update package for arm64 machines
设置 WSL 默认版本
打开 PowerShell，运行
wsl --set-default-version 2
如果想默认使用 WSL 1，则
wsl --set-default-version 1
最后从 MicroSoft Store 安装任意 Linux 系统
其他 WSL 指令
查看所有 WSL 的对应版本
wsl --list --verbose # wsl -l -v
单独设置一个发行版的 WSL 版本
wsl --set-version <distribution name(发行版名称)> <versionNumber(1 or 2)>
